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つい先日、左薬指の第一関節を骨折した。　レシーブ構えてたら顔面にボールが来て、手を出したけど変な形でボールに当たって...

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ゴミ拾い第二弾について

駅周辺のゴミ拾いをして。

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自転車で宇都宮環状線一周してみた

自転車での長めの散歩に出掛けました。

プロテインの必要性

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